صفحه محصول - پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (ppt) 36 اسلاید

پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی (ppt) 36 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 36 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
•رشد و پیشرفت ورزشکاران را در طی این مرحله به دقت کنترل کنید.
•اصلاح و توسعه تواناییهای حرکتی عمده و اصلی (قدرت – توان بی هوازی – هماهنگی های ویژه 5 – انعطاف پذیری پویا و . . .)
•افزایش حجم تمرینات اختصاصی و مربوط به رشته ورزشی منتخب
•افزایش شدت تمرین سریعتر از حجم آن
•شرکت دادن ورزشکاران در تصمیم گیریها
•تاکید بر تمرینات چند جانبه و کامل در طی مرحله آمادکی عمومی در هر فصل
•آشنایی با برخی جنبه های نظری و عملی تمرینات
•افزایش و تولید قدرت
•افزایش ظرفیت هوازی برای همه ورزشکاران
•افزایش حجم و شدت تمرینات بی هوازی به تدریج
•اصلاح و تکمیل تکنیک ها ( مهارت ها از نظر بیومکانیکی صحیح و پربازده، از نظر فیزیولوژیکی موثر و کارآمد باشند) اجرای مهارت های تکنیکی پیچیده و دشوار
•توسعه تاکتیک های فردی و گروهی
•افزایش تعداد مسابقات و رقابت ها
•اجرای تمرینات ذهنی و فکری همپا با سایر تمرینات (افزایش رشد و تقویت تمرکز حواس، کنترل توجه، تفکر مثبت(خوش بینی) خودتنظیمی، قدرت تجسم(پیش بینی) و افزایش انگیزه.

فهرست مطالب و اسلایدها:

تعریف برنامه ریزی

طراحی تمرین

اصول کلی برنامه تمرینی

مختصات برنامه ریزی

فاکتور های آمادگی جسمانی

برنامه تمرینی سالانه

جدول طراحی تمرین سالیانه

الگوی تمرین دراز مدت

بسکتبال

فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد

ppt

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

مرکز پاورپوینت دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت
آقای پرداخت
زرین پال
نماد تجارت الکترونیک