پاورپوینت با موضوع تغذیه در نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن در پیشگیری از بیماریها

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 76 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

تغذیه در نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن در پیشگیری از بیماریها

تغذيه درسنین مدرسه

کليد هاي تغذيه دانش آموزان:

کمبود هاي تغذيه اي کودک را از رشد بالقوه اش باز مي دارد و موجب کاهش سرعت رشد جسمي وتوانمندي ذهني آنها مي شود.
در اين دوران اشتهاي کودک راهنماي خوبي براي دريافت انرژي ومواد مغذي مورد نياز است.
استرس مي تواندروي اشتهاي کودک تاثيربگذاردکه در صورت تداوم مي تواند مشکل ساز باشد.

ويژگيهاي سنین دبستان:

سنین مدرسه یک از دورا نهای مهم زندگی برای ساختن توده استخوانی است.

دریافت کافی کلسیم ازطریق رژیم غذایی در طول سا لهای رشد به تثبیت کلسیم و افزایش دانسیته استخوان کمک زیادی می کند.

انرژی
میزان انرژی درکودکان دبستانی متفاوت(اندازه بدن،میزان تحرک وسرعت رشد)
کربوهیدرات وچربی منبع اصلی تامین انرژی(کمبود دریافت انرژی مصرف منابع پروتئینی)
نان،برنج،ماکارونی و...دربرنامه روزانه گنجانده شود.(برنجک ،گندم برشته،کلوچه کیک و...به عنوان میان وعده)
چربیها(روغن،کره، خامه ،سرشیر) برای کودکان مدرسه ای منبع تامین انرژی هستند.(متعادل)


فهرست مطالب و اسلایدها:

تغذيه درسنین مدرسه

ويژگيهاي سنین دبستان

ويژگيهاي سنین دبستان

انرژی

ویتامین ها و املاح

اهميت صرف صبحانه

عرضه موادغذایی دربوفه مدارس

تغذيه دردوران بلوغ

ويژگيهاي دوران نوجوان

 وعده غذایی وميان وعده

پرخوری وچاقی

تغذیه بزرگسالان

توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری ازبیماریهای مزمن

مصرف سرانه نمک در ایران

سبزی ها ومیوه ها

توصیه غیر تغذیه ای برای پیشگیری ازبیماریهای مزمن

بی تحرکی

برای محدود کردن دریافت انرژی توصیه می شود