صفحه محصول - پاورپوینت فصل دوازدهم سفره ی سلامت

پاورپوینت فصل دوازدهم سفره ی سلامت (pptx) 11 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 11 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

فصل دوازدهم : سفره ی سلامت برای چه لازم است غذا بخوریم؟ 1-باعث تامین ماده(برای ساخت سلولهای جدید و رشد بدن) 2-باعث تامین انرژی(برای انجام فعالیت های روزانه) انرژی تولیدی از غذاها در بدن ما به مواد مغذی آنها بستگی دارد. این مواد شامل: کربوهیدراتها(قندها) ، لیپیدها(چربی ها) ، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، و آب هرچه مواد مغذی یک غذا بیشتر باشد، ارزش غذایی آن بیشتر است. 1- کربوهیدراتها( قندها) 2- لیپید(چربی) 3- پروتئین 4- ویتامین 5- مواد معدنی 6- آب مواد مغذی شامل چه موادی است؟ قند ها: ساده مثل گلوکز مرکب مثل فروکتوز و لاکتوز و ساکارز چربی ها : گیاهی که معمولا در دمای اتاق مایع هستند. جانوری که معمولا جامد هستند پس احتمال رسوب آنها بیشتر است و ممکن است سبب گرفتگی رگها و بروز بیماری شود. پروتئین ها: واحد سازنده ی آنها اسیدامینه است. برخی اسیدامینه ها ضروری هستند یعنی بدن ما قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق غذاها آن را بدست بیاوریم. پروتئین ها سبب ساخت سلول و بافتها میشوند. قند: سوخت اصلی سلولهای بدن است و تولید انرژی میکند چربی: انرژی فراوان تولید میکند و اندام ها را از ضربه محافظت میکند و در ساخت غشا کاربرد دارد. پروتئین: در رشد و ترمیم بافتها نقش دارد سوال: مقدار انرژی که یک گرم چربی تولید میکند تقریبا دو برابر مقدار انرژی است که قند تولید میکند اما قندها سوخت اصلی بدن هستند. چرا؟ عملکرد و وظیفه مواد غذایی: