صفحه محصول - پاورپوینت فصل سوم تعریف قدرت ٬ استقامت و توان عضلانی و انواع آزمونهای مربوطه

توضیحات

پاورپوینت فصل سوم تعریف قدرت ٬ استقامت و توان عضلانی و انواع آزمونهای مربوطه (pptx) 26 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 26 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

فصل سوم تعریف قدرت ٬ استقامت و توان عضلانی و انواع آزمونهای مربوطه هدف کلی: آشنایی دانشجویان با تعریف و نحوه اندازه گیری قدرت٬ استقامت و توان عضلانی در ورزش هدفهای رفتاری: از دانشجویان انتظار می رود پس از مطالعه این فصل بتوانند: قدرت را تعریف کرده و انواع آن را توضیح دهند. روشهای اندازه گیری قدرت را بشناسند. استقامت عضلانی و انواع ان را تعریف کنند. روشهای اندازه گیری قدرت عضلانی را بشناسند. توان را تعریف کنند. اندازه گیری توان و آزمونهای آن را توضیح دهند. آمادگی یک عضله یا گروهی از عضلات برای اعمال حداکثر فشار به یک مانع ثابت یا متحرک برای یک مرتبه را قدرت عضلانی می نامند. قدرت یکی از عوامل مهم موفقیت در بسیاری از رشته های ورزشی است. قدرت عضلانی: انواع قدرت قدرت ایستا یا ایزومتریک: قدرت ایستا انقباضهای عضلانی در برابر مقاومت ثابت و غیر قابل حرکت است که در آن ضمن اینکه تنش عضله افزایش می یابد ٬ تغییری در طول عضله یا وضعیت مفصل ایجاد نمی شود.